Il suggestivo tratto di costa toscana tra Livorno e Piombino è la destinazione perfetta per le coppie in cerca di romanticismo, natura e relax. Con i suoi scenari da cartolina, borghi incantevoli sospesi nel tempo e un’infinità di escursioni da scoprire, questa zona offre tutto ciò che serve per una fuga indimenticabile.

Inoltre, con l’arrivo dell’autunno, la campagna toscana si trasforma in un mosaico di colori straordinari, dove le tonalità calde del foliage avvolgono ogni angolo, creando paesaggi mozzafiato. È il momento perfetto, quindi, anche per immergersi nella natura e lasciarsi incantare dai toni dorati e rossastri delle foreste che popolano la Costa degli Etruschi.

Il Park Hotel Marinetta accoglie gli innamorati con offerte speciali, pensate per regalare momenti intimi e romantici in un ambiente che celebra la bellezza e la serenità del luogo, rendendo ogni soggiorno un’esperienza magica. Il Pacchetto Weekend Romantico comprende: Pernottamento, colazione a buffet presso il Ristorante Anfora di Baratti; 1 Ingresso da 60 minuti alla SPA a persona al giorno (su prenotazione); bottiglia di Prosecco in camera all’arrivo; allestimento romantico in camera all’arrivo; parcheggio gratuito interno con possibilità di ricarica elettrica; piscina relax dedicata solo agli adulti; 1 ombrellone e 2 lettini presso la spiaggia privata fino al 21/10; WiFi gratuito in camera e nelle aree comuni;; linea cortesia e un accappatoio a persona in camera; 1 telo mare a persona in camera; palestra. Prezzo in camera doppia a partire da 480,00 euro

Quando l’estate sembra ormai un ricordo lontano e la routine quotidiana ci travolge, non c’è niente di meglio che regalarsi un weekend di totale tranquillità. E quale luogo migliore di una destinazione da sogno, dove il tempo sembra essersi fermato? La Costa degli Etruschi è proprio questo: un angolo di paradiso perfetto per le coppie che desiderano staccare la spina e immergersi tra natura, benessere e relax. Con i suoi scenari incantati, questa costa toscana diventa la meta ideale per chi cerca non solo il contatto con la natura, ma anche esperienze sensoriali come le degustazioni lungo la famosa Strada del Vino e dell’Olio Costa degli Etruschi. Qui, tra panorami mozzafiato, selvagge distese verdi e un mare cristallino, ci si perde tra spiagge bianche, siti archeologici e dolci colline che hanno ispirato persino poeti come Giosuè Carducci.

Questo scenario idilliaco è perfetto per gli innamorati che vogliono concedersi una pausa rigenerante prima dell’arrivo della stagione fredda. La Costa degli Etruschi offre infatti un’infinità di attività per le coppie, adatte a ogni tipo di desiderio e avventura. Per i più avventurosi, un’escursione imperdibile è quella verso la Buca delle Fate, una caletta appartata incastonata ai piedi di una scogliera. Raggiungibile dopo un trekking di circa 40 minuti attraverso la macchia mediterranea, tra salite e discese lungo sentieri sterrati, questo angolo nascosto regala momenti di pace assoluta, lontano dalla folla e dal caos.

Le possibilità di esplorazione sono infinite, con percorsi immersi nella natura, di varia difficoltà, ideali per essere percorsi a piedi o in bicicletta, tutti ugualmente affascinanti dal punto di vista artistico e naturalistico. Per chi preferisce immergersi nella storia, i borghi della zona, come Bolgheri, raccontano il passato con un fascino unico. Il Viale dei Cipressi conduce al castello di mattoni rossi, e attraversando il suo suggestivo arco si accede a un mondo fatto di finestre fiorite, botteghe artigiane e ristoranti che offrono il meglio dei prodotti tipici toscani. Tra enoteche e scorci da cartolina, qui si respira l’autenticità della Toscana, quella che conquista il cuore e regala emozioni senza tempo.

Per scoprire le meraviglie di questo tratto di costa toscana, il Park Hotel Marinetta a Marina di Bibbona offre il rifugio ideale per le coppie in cerca di una fuga romantica. Questo moderno resort, immerso nella natura, è pensato per offrire un’esperienza indimenticabile, dove il relax, la comodità e il benessere sono al centro di ogni momento. Perfetto per chi desidera allontanarsi dalla routine quotidiana, la struttura accoglie le coppie in ambienti eleganti, una Spa rigenerante e la bellezza della costa toscana come cornice, per vivere insieme emozioni uniche tra mare e tranquillità.

Se poi volete concedervi una pausa di benessere, tra la Valdichiana e la Val d’Orcia, le Terme di Chianciano, parte del gruppo Terme & Spa Italia, sono il luogo ideale per riscoprire un benessere senza tempo, grazie alle acque termali che si trasformano in un caldo abbraccio rigenerante per corpo e mente.

Le Terme di Chianciano offrono un’esperienza unica che unisce lo stare bene alla natura e alle tradizioni locali, con una grande sorpresa a fine mese: il weekend di Halloween e Ognissanti promette una tre giorni di divertimento, relax e degustazioni autunnali alle Piscine Termali Theia.

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Da giovedì 31 ottobre a domenica 3 novembre, le terme ospitano un indimenticabile serie di appuntamenti serali. Il 31 ottobre, la notte di Halloween si tinge di festa con un Dj set e un buffet dinner, dove gli ospiti sono invitati a ballare in una magica cornice, mentre la musica risuona tra le piscine illuminate. Il 1° novembre, è il momento di celebrare invece i sapori autunnali con “Theia, Novello & Castagne”, una serata dedicata al vino novello, un vino giovane, fresco e fragrante, e alle castagne del Monte Amiata, perfettamente abbinati per esaltare i prodotti tipici locali.

Il culmine del weekend arriva il 2 novembre con i suggestivi Bagni di Notte alle Piscine Termali Theia, alimentate dalla sorgente Sillene. In un’atmosfera romantica e affascinante, sotto il cielo stellato, gli ospiti sono immersi nelle acque termali riscaldate a 38°C, circondati da vapori e luci soffuse che si riflettono sull’acqua. Il suono della musica dal vivo a bordo piscina fa sì che la serata sia un momento di puro incanto. I getti d’acqua e gli idromassaggi favoriscono il completo rilassamento del corpo, mentre l’atmosfera avvolgente e festosa rende questa esperienza davvero unica, perfetta da condividere in coppia.

E se dopo tanto relax volete dedicarvi a un po’ di sport, Il Riva Toscana Golf Resort & Spa a Follonica, gioiello firmato Mira Hotels & Resorts, è il luogo ideale per concedersi una vacanza o un break d’autunno. Passeggiare sulle spiagge ormai deserte e ascoltare il rumore del mare, fare sport ed escursioni. Le camere di design e di charme sono circondate dal grande uliveto della tenuta, da cui nasce un pregiato olio Bio, e dalla distesa del campo da golf: un suggestivo percorso da 18 buche, 12 delle quali con vista sul Mar Tirreno, disegnato da Giulio Cavalsani, dove poter giocare immersi nel panorama autunnale. Riva Toscana è anche il perfetto punto di partenza per andare alla scoperta della Maremma, per una passeggiata circondati dalla macchia mediterranea, calpestare i luccicanti cristalli di quarzo di Cala Violina a Scarlino, la spiaggia di Torre Mozza, visitare gli antichi borghi etruschi e medievali di Suvereto e Pitigliano, Venturina Terme, il Lago dell’Accesa, il Parco Naturalistico delle Biancane e il Golfo di Baratti. Al ritorno poi immergersi nella Naturae SPA che regala momenti di completo benessere: sauna, bagno di vapore, percorso Kneipp, docce emozionali, cascata di ghiaccio. Ma questa è una stagione ricca anche di gusto, con i piaceri della tavola e le esperienze gourmet proposte dal Ristorante Paspalum, tra i sapori toscani e i classici della cucina mediterranea declinati nelle prelibatezze tipiche di questo periodo, con ingredienti di prima scelta, a km zero e Bio, e una pregiata selezione di vini regionali e nazionali.

di Lidia Pregnolato per DailyMood.it

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Esiste un luogo in cui benessere e senso di appagamento si incontrano, dove il corpo si rigenera e la mente ritrova il suo equilibrio naturale. È qui che prende vita Ikigai, la filosofia giapponese che invita a scoprire la propria ragione d’essere attraverso l’armonia con se stessi e l’ambiente circostante.

Club Med, leader delle vacanze Premium All Inclusive, abbraccia questa filosofia dal primo giorno e nel tempo ha saputo creare santuari di bellezza dove tradizione e innovazione si uniscono per offrire esperienze di relax e rigenerazione, in perfetto stile Ikigai.

Dall’equilibrio degli onsen giapponesi, ai benefici dell’antica medicina ayurvedica, fino ai percorsi di idroterapia immersi in oasi caraibiche, Club Med seleziona ogni SPA partner per garantire il massimo del comfort e della cura. Un vero e proprio viaggio sensoriale attraverso luoghi incantevoli, per riscoprire bellezza e serenità e farle proprie.

As alta quota nella magia delle Alpi francesi

La ricerca dell’Ikigai passa attraverso la cura di sé e l’equilibrio tra corpo e mente. Al Club Med La Rosière (Alpi francesi), i trattamenti personalizzati di my Blend combinano tecnologie all’avanguardia, come come la sinergia cellulare e la maschera LED, e rituali di bellezza, grazie alle mani esperte di facialist che trasmettono una cura rigenerante che dona nuova vita alla pelle in un ambiente intimo e suggestivo. Qui, immersi nelle montagne, si può infatti sperimentare una trasformazione profonda prendendosi cura di ciò che si ama e riportando a un senso di armonia con se stessi.

Spa per grandi e piccini in Val Claret

Tra vette di 3.500 metri di altitudine che regalano panorami mozzafiato e chilometri di piste da sci, al Club Med Tignes (Alpi francesi) si respirano natura e benessere. Qui le famiglie sono più che benvenute non solo a vivere esperienze legate allo sport, ma anche a provare il relax che il Resort offre. Ikigai vuol dire anche dare importanza alle relazioni e ai momenti condivisi. Qui i più piccoli possono godere del trattamento “Too Fruit”, una dolce coccola a base di frutta che dona relax e nutrimento alla pelle. Per chi desidera condividere un momento speciale, Club Med propone massaggi genitori-figli in cabine doppie, offrendo fino a 50 minuti di relax assoluto.

Relax in stile giapponese 

Nella straordinaria cornice del Club Med Kiroro Grand (Giappone), l’onsen giapponese diventa il luogo ideale per ritrovare l’equilibrio dopo una giornata di sport invernali. Questo bagno caldo all’aperto, immerso nel paesaggio montano innevato, offre un’esperienza zen che riconnette mente e corpo, secondo le antiche tradizioni giapponesi. In Giappone, culla della Ikigai, l’onsen incarna perfettamente la filosofia del vivere in armonia con la natura, offrendo un momento di serenità e contemplazione. La connessione con l’ambiente circostante diventa un pilastro essenziale per il benessere e la pace interiore.

Rituali ayurvedici e bellezza naturale in paesaggi tropicali

Nel cuore di Club Med Seychelles, la Spa Cinq Mondes porta l’antica saggezza ayurvedica nei trattamenti di bellezza. Il rituale ayurvedico Grand Royal Shirodhara, che prevede una sequenza di hammam, massaggio Abhyanga e rilassamento profondo con olio termale sulla fronte, è profondamente legato al concetto di energia e bilanciamento, che nell’Ikigai si traduce in un’armonia tra corpo, mente e spirito. Attraverso pratiche antiche che risvegliano la consapevolezza del proprio corpo e della propria energia, questo trattamento favorisce un profondo rilassamento, consentendo di ritrovare la propria “ragione d’essere” e di riconnettersi con se stessi a livello più profondo.

Un viaggio sensoriale tra le tradizioni del mondo dominicano

Ikigai è anche esplorazione e crescita personale a Michès Playa Esmeralda (Repubblica Dominicana) questo si traduce in un percorso sensoriale che abbraccia diverse tradizioni culturali e tecniche di benessere. Qui, il viaggio idroterapico e i trattamenti Cinq Mondes permettono di esplorare il proprio corpo e spirito attraverso l’immersione in diverse culture, amplificando la consapevolezza di sé e creando un senso di realizzazione che va oltre il semplice relax.

Benessere e tradizione nel cuore del Marocco

Ikigai invita a trovare equilibrio nelle tradizioni e nelle abitudini quotidiane, e questi rituali permettono di far rivivere antichi saperi per il benessere contemporaneo a Marrakech La Palmeraie, il rituale dell’hammam e i trattamenti ispirati alle tradizioni locali creano una connessione tra il passato e il presente, tra la cultura e il benessere personale. Inoltre, la presenza della piscina zen per soli adulti e delle sessioni di yoga incoraggiano a trovare un proprio equilibrio, essenziale per chiunque cerchi il proprio scopo e serenità.

di Lidia Pregnolato per DailyMood.it

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Palla e racchetta, questi sono gli unici strumenti necessari per giocare allo sport più in voga di questo ultimo periodo: il padel. Nel nostro Paese è ormai diventato una realtà importante, con più di 1,2 milioni di praticanti.

Nata negli anni ’70 – grazie all’estro creativo del messicano Enrique Corcuera – questa disciplina ha raggiunto il suo massimo successo in Italia solo di recente, dando vita a una vera e propria padel mania. Uno sport adatto a tutti, non solo per allenare la propria forma fisica ma anche e soprattutto per divertirsi.

 “Il padel ha guadagnato sempre più popolarità anche in Italia: c’è chi ci gioca per divertirsi con gli amici, chi lo fa per allenare il proprio fisico e chi lo considera un’occasione per sfidare nuovi avversari.” – commenta Vinicius Trevisan, fondatore della Por Tres Padel Academy che collabora  con Aspresso Roma, luogo ideale, immerso nella natura, in cui iniziare un corso di padel o accrescere la propria formazione – “Sui campi di Aspresso Roma tutti sono i benvenuti per cimentarsi in questo bellissimo sport: dai principianti, a chi vuole migliorarsi, fino ai giocatori più competitivi”.

Ma perché si parla di padel mania? Ecco qualche curiosità che ha contribuito a rendere questo sport uno dei più apprezzati degli ultimi tempi.

Origini messicane

Molti non lo sanno, ma il padel “moderno” è stato visto per la prima volta in Messico. Questo è un fatto molto curioso, perché chiunque potrebbe pensare che questo sport sia nato in uno dei paesi dove questo sport è super popolare già da anni, come l’Argentina o la Spagna. Tuttavia, la realtà è che Enrique Corcuera, negli anni ’70, decise di mettere dei muri sul suo campo di fronton (o peltoa basca), con l’obiettivo che le palle non gli sfuggissero e non dovesse andare a recuperarle. Nasce così il padel come è conosciuto oggi, con un campo circondato da quattro pareti.

Un allenamento aerobico e anaerobico

Il padel è un ottimo esercizio fisico che coinvolge tutto il corpo del giocatore, rendendolo uno sport completo. È infatti un allenamento aerobico, perché grazie al continuo movimento del corpo è possibile fare un esercizio di resistenza e cardio, contribuendo alla salute di cuore, polmoni e del sistema circolatorio. Ma contemporaneamente, il padel è anche uno sport anaerobico, perché migliora la potenza, la forza e la dimensione dei muscoli – in particolare, tonifica gambe, braccia, addominali e glutei. Giocando a padel con un’intensità media, durante i 90 minuti di partite si possono bruciare dalle 700 alle 900 calorie. Nei match ad alta intensità si possono anche bruciare fino a 1.000 calorie.

Uno sport da campioni olimpici?

Vista la popolarità guadagnata e in continua crescita, si potrebbe pensare che il padel è uno sport in cui si potrebbero sfidare i campioni olimpici. Non è però così: infatti, questa disciplina non sarà presente agli imminenti Giochi Olimpici perché non soddisfa alcuni criteri di ammissione. Si auspica però che la grande attenzione dedicata a questo sport lo aiuti a essere presente nei prossimi anni.

Nonostante non sia oggi uno sport olimpico, il padel ha comunque i suoi campioni: ne è un esempio l’argentino Fernando Belasteguín, riconosciuto come “il Boss del Padel” perché considerato il miglior giocatore di sempre di questo sport. Ha infatti raggiunto record unici, come essere il giocatore di padel rimasto più a lungo nella prima posizione della classifica mondiale per ben 16 anni consecutivi.

Le prime palline erano in legno

All’inizio, le racchette da padel erano fatte di legno. Questo le rendeva più rigide e pesanti, rendendo meno piacevole la fase del colpo. Più tardi, il padel ha iniziato a evolversi e le esigenze del giocatore hanno iniziato ad influenzare e impulsare il cambiamento. Ecco perché hanno iniziato ad essere utilizzati altri materiali come carbonio, fibra di vetro e gomme morbide o schiume, in modo che il giocatore sia più protetto dagli infortuni e possa giocare più comodamente.

Avversari sì, ma solo sul campo

Sebbene esistano delle varianti individuali, il padel nasce come gioco di coppia: due giocatori condividono infatti il campo con altri due avversari. Che si voglia giocare per passione, per divertimento o per vincere, la formazione di due squadre comporta inevitabilmente l’interazione tra i giocatori, favorendo la socializzazione, l’amicizia e, a volte, una sana rivalità. Una partita di padel può quindi trasformarsi in un’occasione per fare nuove conoscenze e stringere rapporti, scambiandosi tattiche e strategie e divertendosi insieme tra una battuta e l’altra.

I VIP che lo praticano

Campioni del mondo, giornalisti Sportivi, piloti di Formula Uno, musicisti, conduttori televisivi e moltissimi altri VIP si sono letteralmente innamorati del Padel. Alcuni nomi? Alessandro Borghese, Max Giusti, Diletta Leotta, Antonio Cabrini, Lillo, Manila Nazzaro, Ezio Greggio, Max Gazzè, Federica Nargi e Flavia Pennetta.

A Como il primo Padel Resort

Si trova a Como il The Padel Resort, primo in Italia con 11 campi da padel superpanoramici modello World Padel Tour di Mejorset approvati FITP, di cui 9 indoor e 2 outdoor, realizzato dalla famiglia Parolini, proprietaria anche di Iperauto S.p.a., con l’obiettivo di recuperare e riqualificare la zona industriale di via Pasquale Paoli attraverso una proposta di accoglienza all’avanguardia. Agli undici campi, di cui nove interni, si affiancano infatti su un’area complessiva di 17.000 mq: una palestra, un centro di fisioterapia, un ristorante gourmet, un bistrot con lounge bar, un coworking, una concessionaria Maserati, e, con inaugurazione entro l’estate, un boutique hotel con 21 camere deluxe piscina e solarium. I campi sono aperti tutti i giorni dell’anno e ad accompagnare appassionati e giocatori alle prime armi con una vera e propria Academy gestita dai migliori professionisti della zona.

di Lidia Pregnolato per DailyMood.it

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